¿Cómo Garantizarnos un Resultado Positivo este Año Nuevo? 9 Tips

Ya llevamos nuestra primer semana del 2017. Ahora debemos enfocarnos en cómo permanecer motivados. Mantenernos en el camino de nuestros propósitos requiere de nuestra mejor actitud. 1. Debes estar preparado. Es importante prepararnos para el éxito. Normalmente nos preparamos en Diciembre del año anterior, pero si no lo hiciste dedica Enero para hacerlo. ¿Cuáles son tus…

Consejos para que comer fuera no se vea reflejado en tu peso corporal

Hoy quiero compartirles unos consejos que pueden ayudarles a mantener el peso corporal o a incluso adelgazar, sin necesidad de contar calorías y comiendo fuera de casa.